白斑患者在冬季饮食上需要注意什么

　　白斑患者在饮食方面要注意，特别是在冬季。那么白斑患者在冬季饮食上需要注意什么？天津津门皮肤病医院：白斑冬季饮食：

　　多吃产热食物：冬季温度低，而低温会给白斑患者的内分泌及消化系统带来一定影响，新鲜的米面使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，白斑患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。

　　多吃含矿物质食物：白斑患者补充富含钙、铁的食物，对白斑是有利的，也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响白斑患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白斑患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性白斑患者特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。怕冷的女性白斑患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏等。

　　另外，人的甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的物质，具有产热效应。因此，白斑患者冬季应适当多吃点紫菜等含碘丰富的食物。譬如，胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，白斑患者经常食用这些食物，能够增强身体，抵抗寒冷。

　　另外值得白斑患者注意的是，冬季由于日照较少，我们的皮肤较夏季颜色浅，不明所以的白斑患者误认为冬季白斑减轻而不去治疗，白白错过一年中白斑治疗比较好时机。