从生活中预防皮炎的发病

许多人在空气干燥的秋冬季节皮肤会有瘙痒症状，一般是早轻夜重，特别是睡眠时症状新。病人会感到阵发性全身瘙痒。严重者白天也会情不自禁地搔痒，严重影响工作和生活，长期下去会导致皮炎的发病。其实，生活小事等方面加以注意，皮炎的发病是可以预防的。

衣物：衣服可以衬托出人的气质，但是稍不注意就会引发皮炎、湿疹等皮肤病。所以内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。

饮食：民以食为天，饮食是生活必须，对于一些人，饮食上也是需要留心的，有的人会海鲜过敏等。注意调整胃肠，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

住宿：空调也会造成皮炎症状，因此使用空调要适度。将室内温度调为16～20℃、相对湿度为30％～40％。当相对湿度低于20％时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

出行：冬季空气会比较干燥，存在大量尘埃、花粉、烟粒等过敏物质，使敏感皮肤出现反应。人体在活动时，内衣和体表皮肤间可产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤可因此而出现高度瘙痒症状。

天津津门皮肤病医院提醒：若皮肤出现皮炎、湿疹等症状时别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，这种皮肤对末梢神经感受器是一种刺激，形成新的条件反射，其结果是越瘙越痒，形成恶性循环。