怎样避免得毛囊炎

　　毛囊炎是常见的皮肤炎症，但常常会因居住环境及日常一字儿因素而导致了毛囊炎症状的出现，为此影响了人的皮肤健康，那么日常生活中，应如何避免毛囊炎的发生呢？天津津门皮肤病医院介绍！

　　怎样避免得毛囊炎？

　　一、注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜。

　　二、积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

　　三、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　四、养成良好的生活习惯，保持心情愉快。

　　五、生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

　　天津津门皮肤病医院对于怎样避免得毛囊炎的介绍！